... denn Herbst- und Winterzeit ist Badezeit

Der Tag war mal wieder richtig stressig und das Wetter spielt auch nicht mit. Tropfnasse und verregnet, grau in grau und ungemütlich kalt - da lässt es einen unangenehm frösteln.

Jetzt wünscht man sich ein warmes Verwöhnbad.
Allein die Vorfreude darauf lassen Stress und wetterbedingtes Einheitsgrau gar nicht mehr so schlimm erscheinen.

Baden – das entspannte Extra des Tages 
Ein ausgiebiges Bad reinigt nicht nur – auch Körper und Seele profitieren davon. Im warmen Nass fühlt man sich schwerelos, ist ganz allein mit sich und der Welt.

Während die wohlige Wärme und die zart duftenden Aromen schnell ins Land der Entspannung entführen, lässt die ruhige Atmosphäre den Alltag für einen kurzen Moment vergessen.

Aber auch für die Haut ist es eine wahre Wonne in der Wanne: sie wird schön weich, die Blutgefäße weiten sich, die Muskeln werden wieder locker und ein ruhiger, wohlverdienter Schlaf ist garantiert. Kein Wunder dass für viele Menschen ein Bad das wohltuende Extra des Tages ist. Gut durchgewärmt und relaxt ist der Alltag schnell verflogen. 

Die Krone fürs Badekönigreich - es wird gemütlich
Damit Sie königlich entspannen können, sorgen Sie vor. Ein gutes Buch oder Ihre Lieblingsmusik und ein paar Kerzen bringen Stimmung. Stellen Sie Telefon und Handy einfach mal ab und lassen sich in der nächsten halben Stunde nicht stören – sie gehört Ihnen ganz allein.  Wie wäre es, wenn Sie eine Gesichtsmaske auftragen oder Ihrem Haar eine Extra-Protion Pflege gönnen?

Heiß, heißer, am heißesten - wie man badet so entspannt man
Auch wenn es ziemlich kalt und ungemütlich draußen ist, achten Sie darauf, die Temperatur des Badewassers nicht zu heiß einzustellen. Ab einer Wassertemperatur von 38 Grad aufwärts verliert die Haut - auch bei Verwendung ölhaltige Badezusätze - bis zu zwanzig Prozent Fett.

Anschließend fühlt die Haut sich heiß an, sie ist gerötet und trocknet schnell aus. Außerdem strapazieren die hohen Temperaturen auch den Kreislauf, so dass man oft matt und wie erschlagen aus der Wanne steigt.

Das muss nicht sein.
Denn Badetemperaturen bis 37 Grad sorgen dagegen für eine wohlige Entspannung.

Auch wenn es noch so schön ist – nach spätestens zwanzig Minuten sollten Sie der Wanne entsteigen. Spätestens wenn sich die Haut an den Händen sehr schrumpelig anfühlt, ist die Badezeit abgelaufen.  

Die beste Badezeit...
um sich so richtig zu entspannen und besser einzuschlafen, ist nach neun Uhr abends, da sich unser Körper dann auf die Ruhephase einstellt.

Verwenden Sie dann noch Badezusätze mit entspannender Wirkung - wie das sinnliche Aromabad Honig und das winterliche Aromabad Granatapfel von Claire Fisher - sind die Anstrengungen eines langen Tages im Nu verschwunden.

Sie haben noch etwas vor?
Dann sollte die Wassertemperatur höchstens 36 Grad betragen und bleiben Sie maximal eine viertel Stunde in der Wanne. Als Badezusatz wäre das belebende Aromabad grüne Birne von Claire Fisher dann für Sie ideal - denn es erweckt müde Geister und Glieder zu neuer Kraft und macht Sie fit für den Abend.

Probieren Sie es einfach mal aus und genießen Sie die neuen Aroma-Bäder von Claire Fisher - Sie erhalten sie ab September exklusiv in der Apotheke..    

Für weitere Informationen zu Claire Fisher können Sie auch dem weiterführenden Link folgen - www.claire-fisher.de