... mit Neutrogena® gut gerüstet in den Winter

Schnee, Graupel und kalte Winterluft trocknen die Haut aus Рgerade deshalb ben̦tigt sie noch intensivere Pflege.

Doch was macht der Haut in der frostigen Jahreszeit wirklich zu schaffen? Auf was sollte man achten und was kann man ihr Gutes tun?

Die Essener Dermatologin Dr. Kristin Kanja gibt Auskunft.

Jeder hat so seine Strategien gegen den „Winterblues“: Manche wappnen sich gegen die Kälte gern mit einem langen, heißen Schaumbad. Auch Saunagänge oder ein ausgedehnter Winterspaziergang halten die Stimmung aufrecht.

Doch was gut für das Gemüt ist, kann die Haut belasten und sie austrocknen.
Dabei fällt es der Haut in der Strickmützen- und Wollpulloverzeit ohnehin schon schwerer, ihren Feuchtigkeitshaushalt in Balance zu halten, erklärt die Dermatologin Dr. Kristin Kanja: „Weniger Sauerstoff durch dicke Winterkleidung, aber vor allem die kalte, feuchtigkeitsarme Luft draußen strapazieren die Haut. Drinnen ist es oft nicht besser, denn auch die Heizungsluft ist extrem trocken.“

Nass-kalter Schnee und Eis greifen den natürlichen Säureschutz-mantel der Haut an. Hinzu kommt, dass die Talgdrüsen bei niedrigen Außentemperaturen auf Sparflamme arbeiten: Bereits ab acht Grad Celsius produzieren sie kaum noch Fettstoffe.

Diese sind jedoch notwendig, um die Haut geschmeidig zu halten. Im Winter benötigt die Haut daher regelmäßig eine Extraportion Pflege, rät Dr. Kanja: „Die Haut sollte nicht erst spannen, spröde oder rissig erscheinen.

Vorbeugende Pflege kostet wenig Aufwand:
 In der Regel genügt einmal tägliches Eincremen von Kopf bis Fuß. Ellenbogen und Knie besonders gut pflegen, denn sie trocknen am leichtesten aus.“

Eine Rundum-Pflege für den ganzen Körper bietet die Neutrogena Norwegische Formel Feuchtigkeitsspendende Körperlotion. Sie dringt tief in die Haut ein und spendet ihr 24 Stunden Feuchtigkeit.

Für empfindlichere Haut ist die Feuchtigkeitsspendende Körperlotion Sensitiv gut geeignet: Ihre parfümfreie Formel minimiert Allergierisiken.

Ist die Haut extrem trocken oder rau, beruhigt und repariert der Intensive Repair Körperbalsam sie wieder. Wer Wert auf eine schnelle Pflege legt, für den ist die Sofort einziehende Feuchtigkeitscreme sinnvoll.

Der Allrounder für Körper, Hände und Gesicht zieht durch seine sehr leichte Formulierung schnell ein und versorgt die Haut mit wohltuender Feuchtigkeit. Da darf der Winterspaziergang dann auch mal ein wenig länger dauern.

5 Pflegetipps von Dr. Kristin Kanja:
1. Viel Wasser oder ungesüßten Kräutertee trinken. Das gilt besonders nach dem Saunabesuch, um die Wasserdepots des Körpers wieder aufzufüllen.

2. Ein Vollbad sollte nicht länger als 10 bis 15 Minuten dauern. Danach trocken tupfen statt rubbeln und gründlich am ganzen Körper eincremen, etwa mit einer Körperpflege von  Neutrogena.

3. Auf gesunde Ernährung achten: Das Vitamin C aus Obst und Gemüse unterstützt die Hauterneuerung und verlangsamt die Anzeichen von Hautalterung wie Faltenbildung.

4. Eine Körperlotion mit Glycerin bindet die Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten. Ein gutes Beispiel ist die Feuchtigkeitsspendende Körperlotion von Neutrogena.

5. Luftfeuchtigkeit in Wohnung und Büro erhöhen, beispielsweise durch Zimmerpflanzen, elektrische Luftbefeuchter oder einfach ein Glas Wasser auf der Heizung.

Die Expertin: Dr. Kristin Kanja
... ist seit 2004 niedergelassene Dermatologin in Essen. Nach dem Studium der Humanmedizin an der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz spezialisierte sie sich ab 1997 zur Fachärztin für Dermatologie und Venerologie an der Universitätshautklinik in Essen.

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