| Power-Wrap |
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... lecker, lecker, mit zartem Geflügel und frischen Gemüse Zutaten für 8 Stück:150 g Mehl 1 Prise Salz400 ml Milch 4 Eier (Größe M) 2-3 EL Öl 200 g Salatgurke 200 g Eisbergsalat 2 Tomaten 400 g MILRAM FrühlingsQuark 150 g MILRAM Burlander 200 g Putenbrustaufschnitt in hauchdünnen Scheiben gehackte Petersilie zum Bestreuen Zubereitung: Öl in einer Pfanne (ca. 25 cm Ø) portionsweise erhitzen. Nacheinander 6-8 dünne Pfannkuchen backen. Gurke waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Salat putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Tomaten waschen, putzen, entkernen und fein würfeln. 200 g MILRAM FrühlingsQuark glatt rühren, auf den Pfannkuchen verteilen und glatt streichen. Tomatenwürfel, bis auf etwas zum Garnieren, Salat, Gurke, MILRAM Burlander und Putenbrust darauf verteilen. Fest aufrollen und schräg halbieren. 200 g Paprikaquark in einer Schüssel glatt rühren und mit Tomatenwürfeln und gehackter Petersilie bestreuen. Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Nährwertangaben (pro Stück): So einfach kann es sein, wenn man sich gesund ernähren möchte. Und wenn Sie noch weitere Rezeptideen suchen, dann schauen Sie doch mal direkt bei MILRAM rein - www.milram.de
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